Merluzzo alla ligure
I secondi monoporzione
Merluzzo alla ligure, con olive taggiasche e capperi
220 g
1Portions
Ready in:
Oven: 180° for 25 min.
Microwave: 750W for 7 min.
Frying pan: 7 min.
NUTRITIONAL DECLARATION* | per 100 g | per portion |
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Energy | 435 kj - 104 kcal | 957 kj - 229 kcal |
Fats | 6,4 g | 14,1 g |
of which saturated fatty acids | 1 g | 2,2 g |
Carbohydrates | 2,3 g | 5,1 g |
of which sugars | 1,6 g | 3,5 g |
Proteins | 9,3 g | 20,5 g |
Fibers | 0 g | 0 g |
Salt | 1,1 g | 2,42 g |