Pesce spada con pomodorini, olive e capperi
I secondi monoporzione
Pesce spada con pomodorini, olive e capperi
220 g
1Portions
Ready in:
Oven: 180° for 15 min.
Microwave: 750W for 6 min.
Frying pan: 7 min.
NUTRITIONAL DECLARATION* | per 100 g | per portion |
---|---|---|
Energy | 328 kj - 78 kcal | 722 kj - 172 kcal |
Fats | 4 g | 8,8 g |
of which saturated fatty acids | 0,8 g | 1,8 g |
Carbohydrates | 1,7 g | 3,7 g |
of which sugars | 1,3 g | 2,9 g |
Proteins | 8,9 g | 19,6 g |
Salt | 1,2 g | 2,64 g |