Merluzzo alle verdurine
I secondi monoporzione
Merluzzo alle verdurine
250 g
Filetti di merluzzo con peperoni e carotine grigliate e un filo di olio extravergine: un piatto delicato per chi ama sentirsi leggero senza rinunciare al gusto e alla comodotà di un piatto già pronto.
1Porzioni
A tavola in:
Forno: 180° per 20 min.
Microonde: 750W per 7 min.
Padella: 7 min.
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DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE* | per 100 g | per porzione |
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Energia | 359 kj - 86 kcal | 898 kj - 215 kcal |
Grassi | 3,7 g | 9,3 g |
di cui acidi grassi saturi | 0,5 g | 1,3 g |
Carboidrati | 3,5 g | 8,8 g |
di cui zuccheri | 3,1 g | 7,8 g |
Proteine | 9,1 g | 22,8 g |
Sale | 0,3 g | 0,75 g |