Orata alla mediterranea
I secondi monoporzione
Orata alla mediterranea
250 g
Il miglior filetto di orata condito da una salsa delicata al limone con contorno di patate, pomodorini, capperi e olive nere: già pronto nella pratica vaschetta adatta sia al microonde sia al forno.
1Porzioni
A tavola in:
Forno: 180° per 15 min.
Microonde: 750W per 6 min.
Padella: 7 min.
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DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE* | per 100 g | per porzione |
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Energia | 618 kj - 149 kcal | 1545 kj - 373 kcal |
Grassi | 11,5 g | 28,8 g |
di cui acidi grassi saturi | 1,9 g | 4,8 g |
Carboidrati | 6 g | 15 g |
di cui zuccheri | 0,9 g | 2,3 g |
Proteine | 5,3 g | 13,3 g |
Fibre | 0 g | 0 g |
Sale | 0,2 g | 0,5 g |