Padellata di mazzancolle
Gli spadellabili
Padellata di mazzancolle con verdure grigliate
500 g
Un secondo sfizioso con mazzancolle sgusciate e una gustosa salsa di pomodoro con zucchine, patate, peperoni rossi e gialli e cipolla rossa: da provare anche per condire un ricco primo piatto.
2Porzioni
A tavola in:
Microonde: 800W per 8 min.
Padella: 8 min.
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DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE* | per 100 g | per porzione |
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Energia | 307 kj - 74 kcal | 768 kj - 185 kcal |
Grassi | 2 g | 5 g |
di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 0,8 g |
Carboidrati | 4,5 g | 11,3 g |
di cui zuccheri | 2,4 g | 6 g |
Proteine | 9,4 g | 23,5 g |
Fibre | 0,7 g | 1,8 g |
Sale | 1,9 g | 4,75 g |